ソレアードヨーグルトメーカーで自宅で簡単にヨーグルト作りを!

ソレアードヨーグルトメーカーで自宅で簡単にヨーグルト作りを!

ヨーグルトの健康効果が注目されて久しい現代です

 

 

自宅で簡単にヨーグルト作りができる『ヨーグルトメーカー』の存在をご存知でしょうか?

 

 

ヨーグルトを毎日食べ続けることには

 

 

私たちの身体に様々な利点があります。

 

 

その効果は

 

 

善玉菌による腸内環境の改善や、便秘解消、免疫力アップ、花粉症などのアレルギー対策、美容効果など、魅力的なものばかりです。

 

 

そんなヨーグルトを自宅で

 

 

簡単に、しかも大量に作ることが出来るのがヨーグルトメーカーです。

 

 

使用しているのは和平フレイズの『ソレアードヨーグルトメーカー』ですが

 

 

使い方は至って簡単です。

 

 

市販の1リットル紙 パックの牛乳を開封し

 

 

市販のヨーグルト120mlを入れ

 

 

よくかき混ぜ、ヨーグルトメーカーに入れて電源を入れるだけです。

 

 

ヨーグルトメーカーは保温器の役割を果たし

 

 

8?10時間後には発酵が完了して

 

 

1リットル強のヨーグルトの完成です。

 

 

市販のヨーグルトを同じだけ買うよりも安く

 

 

かなり経済的なので

 

 

家族全員好きなだけ食られて

 

 

大満足間違いなしです。

 

 

様々なジャムやソースを試して自分のお気に入りを見つけるのも楽しみの一つです。

 

 

オススメはハチミツで、カルピスのような

 

 

ヨーグリーナのような爽やかな味になります。

 

 

更に美容効果をプラスするには

 

 

牛乳を豆乳に変えて豆乳ヨーグルトにするのも良いでしょう。

 

 

豆乳に含まれるイソフラボンには

 

 

女性ホルモンの役割を果たす・抗酸化作用を促すなど

 

 

美肌へと導く効果があります。

 

 

ヨーグルトと豆乳のイソフラボンを同時に取り込むことで

 

 

更なる美肌と健康の効果を期待することができるのです。

 

 

美味しいヨーグルトを毎日食べて

 

 

健康と美肌を手に入れてみませんか?

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